KALSIUM OH KALSIUM...manfaat utk kita semua..

Hari ni mo kongsi pasal kalsium..

APA ITU KALSIUM?

 kalsium merupakan unsur mineral yg paling terbanyak di dalam badan kita yg mana ianya lebih 90% drpd bahan keras yg terdapat dlm tulang dan gigi.

KENAPA BADAN KITA PERLUKAN KALSIUM?

• Utk pertumbuhan dan kesihatan tulang dan gigi
• mengelakkan daripda tulang rapuh/osteoporosis
• mengurangkan sakit sendi,lenguh-lenguh dan kebas
• mengurangkan kekejangan otot
• membantu dlm pembekuan darah
• mengurangkan masalah senggugut
• membantu pesakit insomnia
• mengatasi masalah sembelit

SIAPA PERLUKAN KALSIUM?

• Wanita berumur dan sdh monopous krn kekurangan hormon estrogen yg membantu dlm penyerapan kalsium
• pesakit osteoporosis
• wanita hamil & yang menyusukan anak
• Vegetarian krn kurang mkn makanan dripada sumber haiwan yang mempunyai kandubgan kalsium kbh tggi drpd sumber sayuran
• mereka yg mengalami masalah lactose intolerant( xboleh memakan produk tenusu).

Berikut merupakan rajah fungsi dan panduan memilih makanan/ vitamin berkaitan kalsium.

Kalsium boleh di dapati daripada sumber makanan berasaskan tenusu, ikan dan sayur-sayuran..namun adalah perlu utk menambah makanan tambahan/ vitamin berasakan kalsium agar dpt meningkatkan kesihatan dan kecergasan khasnya mereka yg kurng mendapat bekalan kalsium drpd sumber makanan seharian.

Namun begitu, kalsium memerlukan sokongan agar dapat d serap oleh tubuh dengan lebih efektif iaitu vitamin D dan magnesium. Oleh yang demikian, pemilihan vitamin atau makanan tambahah yg lengkap penting agar kalsium dpt di serap sepenuhnya oleh tubuh!

MARI PILIH OSTEMATRIX SHAKLEE

Tahukah anda???

Ostematrix shaklee mengandungi

• 1,000mg (100%DV) unsur kalsium daripada sumber yang mempunyai tahap kepekatan tinggi dan mudah d serap.
• 400mg (100%DV) magnesium untuk membantu gabungkan kalsium ke dalam tulang serta menguatkannya.
• 400 IU (100% DV) vitamin D untuk meransang penyerapan kalsium.

Cara pengambilan:

4 biji sehari d ambil sebelum tidur . Kerana pengambilan kalsium pada waktu tidur akan lebih mudah di serap.

JADI APA PILIHAN ANDA?????

Jika anda berminat utk dapatkan ostematrix hari ini..boleh dapatkan dr saya

SID anda

nama fb: Dayang Nazzwanz

page : Nz healthy garden

Whatsapp: 0109317235